Você sabia que no inverno aumenta o risco de infartos?
Tive Covid-19. Quando poderei voltar aos treinos?
7 de julho de 2021
Segundo o Instituto Nacional de Cardiologia (INC), o risco de acontecer um infarto é 30% maior do que em outros períodos.
No inverno, estação mais fria do ano, ocorre um fenômeno que é a vasoconstrição (contração dos vasos sanguíneos) que aumenta o risco do infarto por sobrecarga do sistema circulatório, portanto os portadores de doenças na coronária devem ficar mais atentos.
Outro risco para o paciente com problemas cardíacos é a infecção por doenças respiratórias que sobrecarrega o sistema e isso pode levar ao infarto.
Cuidados para passar esse inverno sem sustos:
• Se agasalhe bem
• Alimentação equilibrada e compatível com o inverno
• Exercício físico (depois de liberado pelo médico e acompanhado por profissional de Educação Física)
Outra dica importante é estar em dia com suas consultas médicas, fundamentais para que o médico acompanhe de perto suas condições clínicas e, dessa forma, possa orientá-lo adequadamente quanto a alimentação, atividade física e tudo que for necessário para sua saúde e qualidade de vida.
Cuide-se!
